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Terapia Profesional
La terapia comienza con una consulta gratuita de 15 minutos para conocernos. Puedes reservar la consulta aquí o enviarme un mensaje directo en Instagram. Nuestra primera reunión te da la oportunidad de hacerme preguntas sobre mi enfoque terapéutico, compartir tus preocupaciones u objetivos, y tener una idea de si mi estilo de terapia es adecuado para ti. Decidiremos juntos el número inicial y la frecuencia de las sesiones, y revisaremos el progreso a medida que avanzamos. Trabajo principalmente con adultos, sin embargo, estoy abierta y disfruto trabajar también con niños y adolescentes. Si sentimos que tus necesidades están más allá de mi ámbito de práctica, puedo ayudarte a encontrar otros recursos o terapeutas cuya experiencia pueda abordar mejor tus objetivos.

El costo por sesión (en línea) es de $65 USD.
La duración de la sesión es de 50 minutos.

Exploración Personal Guiada
Una introducción de 6 semanas a técnicas terapéuticas somáticas y creativas que te ayudarán a ganar claridad y cultivar una conciencia más profunda de ti mismo a través de ejercicios guiados y cuidadosamente diseñados. Aunque este programa ofrece valiosas perspectivas dentro de un contexto terapéutico, es importante tener en cuenta que se considera una experiencia educativa, más que terapia. Materiales necesarios: Un cuaderno de páginas en blanco, bolígrafo, lápiz y marcadores de colores.

Costo por 6 sesiones (en línea): $240 USD.
La duración de la sesión es de 45 minutos.

Meditación y mindfulness para principiantes
Un programa de 6 semanas creado para aquellos que desean integrar una práctica de meditación simple en su rutina. Se diseña un plan personalizado simple para integrar pequeños momentos de meditación y avanzar hacia la extensión de tu práctica para alcanzar tus objetivos de meditación a lo largo de las 6 semanas. Se enseñan los fundamentos de la meditación junto con ejercicios complementarios de mindfulness. Materiales necesarios: Un cuaderno de páginas en blanco, bolígrafo, lápiz y marcadores de colores.

Costo por 6 sesiones (en línea): $240 USD.
La duración de la sesión es de 45 minutos.

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MSc Psicología Corporal y Psicoterapia Corporal 
Universidad de East London
Diplomado de Maestría de Arte Psicoterapia, CiiAT
Instituto Internacional Canadiense de Terapia de Arte

B.A. (Honores) Comunicación 2002
Universidad de Dakota del Norte, EE. UU.

Desarrollo Profesional (cursos/certificados):
Certificación de Coach de Meditación acreditada por CPD
Exploración de Identidades Neuroqueer, Neuroqueer Education
Trauma Intergeneracional, Mindsight Institute
Certificado Profesional en Alimentación, Nutrición y Salud, Universidad de Wageningen
Certificado de Habilidades Básicas en Trauma, Albert Wong, Somatopia
Neuroanatomía Humana, Universidad de Michigan
Enfoques Somáticos para el Trauma, Somatopia
Trauma Infantil, Instituto de Psicología Infantil
Certificado Especializado en Terapia de Artes Expresivas, CiiAT
Certificado en Terapia de Arte Informada por el Apego, CiiAT

Más de 1000 horas clínicas
Miembro Profesional de la Asociación Canadiense de Terapia de Art

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"He tenido una experiencia increíble con Shawna. Esta fue mi primera vez probando la terapia de arte, y llegué a ella después de años de sentirme inquieto con otras formas de terapia puramente basadas en el habla... El trabajo de movimiento corporal que hemos hecho ha sido fantástico y ha sido fascinante mirar hacia atrás mi obra de arte a lo largo del tiempo y ver patrones claros y un viaje que he experimentado."_ S. Reino Unido

"No puedo decir que estuviera convencido de la terapia de arte antes de empezar a trabajar con Shawna. ¡Pero trabajar con ella ha sido una experiencia tan buena de maneras tan inesperadas! Es la primera terapeuta con la que me he sentido completamente cómodo, lo suficiente como para expresar lo que necesito en una sesión o momento particular. Y ella siempre es tan alentadora y receptiva que ha reforzado la importancia de hacer eso. Con Shawna he estado trabajando en diferentes formas de trauma infantil: juntos hemos ido a lugares de mi infancia que me han aterrorizado toda mi vida. ¡Y a través de ese proceso he tenido algunos avances enormemente significativos! He apreciado mucho el equilibrio que Shawna ha mantenido entre validar mi evaluación de las situaciones de mi vida mientras también proporciona ejemplos concretos que desafían esas evaluaciones."_ SK."Es como un asesoramiento artístico para mi vida, una conversación honesta y clara con mis emociones. Shawna tiene una apertura y sensibilidad muy particular, que me facilita navegar por el vasto universo de emociones y experiencias."_ A.

"Empecé a trabajar con Shawna durante el momento más oscuro de mi vida. Fue realmente útil tener nuestras sesiones como una parte estable de mi proceso de sanación... Encuentro que la terapia de arte me ayuda a sacar las cosas que no puedes poner en palabras... Estoy mucho más estable y mantengo límites mucho más saludables después de trabajar regularmente con Shawna."_ L. Ottawa, On.

"¡Trabajar con Shawna como Terapeuta de Arte ha sido una experiencia increíble! Era mi primera vez con Terapia de Arte y realmente marcó una diferencia en cómo podía comunicar lo que estaba pasando dentro de mí en lugar de solo terapia de conversación. ...Lo que más me gustó fue tratar de tomar largos períodos de mi experiencia vivida con una enfermedad mental e intentar codificarla en forma de imagen/palabra. Hacer mi Mapa Mental y mi Árbol del Sistema de Apoyo fueron dos ejercicios muy valiosos. Los usé cuando tuve una nueva cita con un nuevo médico y realmente ayudó a explicar mi experiencia vivida de mi enfermedad."_ M.

"Shawna es amigable, pero muy profesional, y te hace sentir cómodo desde el día 1... Shawna ve cosas que ni siquiera te das cuenta y luego profundizará para encontrar la fuente y trabajará contigo durante todo el proceso de sanación... Lo que realmente admiro y respeto es que nunca te empujará más de lo que eres capaz de afrontar y manejar."_O.

"Para mí, la terapia de arte ha complementado otras herramientas que adquirí a través de la terapia tradicional y la psicoterapia. Ha sido un proceso en el que he aprendido a abordar, desde el ángulo de la creatividad y la expresión de sentimientos, algunos de los problemas que han sido más difíciles para mí. Lo recomiendo encarecidamente a todas aquellas personas que quieran embarcarse en una aventura en la que Shawna te ayudará a ser el capitán y el pasajero."_R.

"Las sesiones de terapia de arte con Shawna fueron espacios donde me sentí muy segura para abrirme y exponer mi fragilidad. A través del dibujo y las actividades artísticas, surgieron temas muy profundos que no esperaba, y los abordamos de una manera amorosa, transmitida a través del arte. Es una de las experiencias de terapia más significativas que he tenido. Fue una experiencia de aprendizaje que me dejó con herramientas valiosas."
_Y.